Dziennik zmeysage, 05 gru 19

Profil zmeysage | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

5 Aralık Perşembe Sabah Aç Karnına Gidildi

67,6 kg Do tej pory straciłeś: 38,2 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2019:

950 kcal

Tłusz: 29,89g | Białk: 52,03g | Węglo: 117,25g. Śniadanie: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Yeşil Bezelye, Mandalina, Dost Tam Yağlı Yoğurt. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Başarılar efenim denildi 👍🏻

05 gru 19 przez użytkownika: kblymn

Teşekkürler 😊

05 gru 19 przez użytkownika: zmeysage


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zmeysage

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zmeysage, 05 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi zmeysage