Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 118,89g | Węglo: 227,06g.
Śniadanie: Lidl Baguette Integrale , Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco , Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Golden Sun Riso Basmati , Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Freshona Mais Dolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Melograno, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, L'Angelica Buonissima Fondente, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|