Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 115,50g | Białk: 108,32g | Węglo: 149,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Конфета, Икра Красная, Хохланд Сыр Креметте, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Конфета, Говядина Отварная, Костный Бульон, Лимон, Овощи Гриль, Тарталетка, Макдоналдс Соус Горчичный, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Эклер. Przekąski/Inne: Мандарины, Простые Пельмени, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|