Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 97,06g | Białk: 131,72g | Węglo: 136,80g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Burro di Arachidi, Campiello Mattinale Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Lenticchie Bollite. Obiad: Mostaccioli, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Meno 30 Baccalà alla Livornese. Przekąski/Inne: Picard Polpo con Patate, Mandorle, Campiello Mattinale Integrale, Melinda Mela, Pecorino, Finocchio. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|