Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 45,96g | Białk: 137,47g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Цветная Капуста. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|