Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 120,73g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао, Оргтиум Овёс Голозерный. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Простоквашино Кефир 1%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Принцесса Ява Чай Каркаде. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Принцесса Ява Чай Каркаде. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|