Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 86,90g | Węglo: 148,24g.
Śniadanie: Esselunga Latte Scremato, Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso, Esselunga Latte Scremato, Zucchero di Canna, Esselunga Fette Biscottate Classiche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Esselunga Fagioli Cannellini, Patatine Fritte (da Surgelate). Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente, Daily Bread Pane di Segale, Cioccolatini al Latte, Zucchero di Canna, Mela Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FrancescoFirenze
|