|
2 objectifs pour le mois de décembre qui est déjà entamé 🙄:voir le 70 pour Noël, et commencer le Brazil body(qui traîne dans mon salon)
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 45,81g | Węglo: 222,22g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, La Boulangère Tartines Céréales, Miel. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Heinz La Sauce Tomate Cuisinée Ail & Oignon, Père Dodu Escalope Cordon Bleu Double Cheese, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Obiad: Tables du Monde Nouilles Instantanées Saveur Bœuf. Przekąski/Inne: Chupa Chups Sucette , Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|