Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 49,59g | Węglo: 83,56g.
Lunch: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Guida's 2% Reduced Fat Milk. Obiad: Country Crock Shedd's Spread Original, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|