Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 91,97g | Białk: 86,23g | Węglo: 172,62g.
Śniadanie: Zuegg Crema di Marroni, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . Lunch: Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci, Eurospin Ricotta Fresca, Le Bon Croccante di Arachidi , Formaggio di Capra (Semiduro), Orogel Minestrone Leggerezza, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Albume d'uovo, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gentilini Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|