Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2013
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 109,82g | Białk: 105,39g | Węglo: 50,22g.
Śniadanie: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, babybel, almonds, apple. Lunch: hard boiled egg, Yogurt Ranch, deli ham, Dole Salad. Obiad: butter, rutabaga, Yellow summer squash, Broccoli, fresh sausage, lean ground beef, ground turkey. Przekąski/Inne: FETA CHEESE, DELI HAM, HARD BOILED EGG, brewed coffee, half and half, almond. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|