Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 26,55g | Białk: 33,96g | Węglo: 96,78g.
Śniadanie: Veneza Nata Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Dolce Gusto Café Au Lait, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Obiad: Chuchu Cozido, Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mandiok Rosquinha de Polvilho . więcej...
|
|
313 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque Geremias
|