Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 92,08g | Węglo: 215,05g.
Śniadanie: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Великославич Сыр Выдержанный , VitaLat Сыр Рикотта, Просто Финики Сушеные, SPAR Чернослив без Косточек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Donna Vera Спагетти, Котлеты куриные 01.12., Куриное Филе, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Obiad: Коммунарка Шоколад Молочный с Соленой Карамелью, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Гармония Творог Обезжиренный, Тобус Хлеб Бородинский, Ровеньки Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Лента Яблоко Семеренко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|