Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 158,95g | Węglo: 331,51g.
Śniadanie: Choco Crusties Manusol MIO, Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Lunch: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Pane Ciabatta MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Merluzzo Smart MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|