Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 80,63g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Гармония Сметана 20%, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Пиво, Болгарский Перец, У Палыча Хинкали . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|