Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 103,57g | Węglo: 244,81g.
Śniadanie: AXA Granola Crispy Muesli Berries, ВкусВилл Мацони, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Prime Star Салат Коул-Слоу , Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Королек, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|