Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 77,53g | Węglo: 132,61g.
Śniadanie: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Obiad: Сырок Глазированный, Магнолия Сендвич с Курицей Биг. Przekąski/Inne: Чеснок, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Простоквашино Сметана 25%, Смартори Котлета Куриная Жареная. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 2 minut, Brzuszki - 2 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 56 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neo_Koritsa🔥
|