Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2013
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 32,69g | Węglo: 22,60g.
Śniadanie: V8, gouda cheese, baking powder, blueberries, butter, flax meal, egg. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|