Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mikulasvet78
Dziennik
06 gru 19
Dziennik mikulasvet78, 06 gru 19
Profil mikulasvet78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
👍👍👍👍👍👍
52,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 grudnia 2019:
627 kcal
Tłusz: 35,59g | Białk: 15,84g | Węglo: 67,28g.
Śniadanie:
Чай Несладкий, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий.
Przekąski/Inne:
Миндаль Миндаль, Мерси Конфеты, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Груша.
więcej...
156 kcal
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🌺🌺🌺отвесики👍
06 gru 19 przez użytkownika:
oksi7151
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mikulasvet78
Zobacz Pełną Historię