Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 81,21g | Węglo: 166,49g.
Śniadanie: Оладушки с Бананом и Рисовой Мукой, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Витаминный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|