Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 90,07g | Węglo: 182,51g.
Śniadanie: Чай с Медом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Кофе (Растворимое). Lunch: Ржаной Хлеб, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Молоко (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Хлебопек Сдоба Сладушка, Молоко (Цельное Молоко), Невский Кондитер Конфета, Greenfield Чай Черный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мариссабэль
|