Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 35,22g | Białk: 44,27g | Węglo: 75,48g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|