Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 78,58g | Węglo: 152,75g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Ашан Мандарин, Болгарский Перец, Простоквашино Муйонез Соус Йогуртовый , Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Meister Равиоли с Кроликом. Obiad: Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Помидоры Черри, Водный Мир Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сникерс Сникерс с Лесным Орехом. Przekąski/Inne: Ашан Мандарин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|