Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 103,03g | Węglo: 230,41g.
Śniadanie: Banana, Zappalà Pecorino Fresco, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Bavettine N.11, Patatine Fritte fatte in Casa. Obiad: Banana, Olive Nere, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Radicchio Rosso, Sale Marino, Pane Comune, Negroni Salame, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|