Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 82,34g | Węglo: 195,45g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Apples, Tootsie Roll Midgees, Water, Coffee, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Table Wine, Water, Cauliflower, Swiss Chalet Multigrain Roll, Swiss Chalet Chalet Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). Przekąski/Inne: Almonds, Almond Cookie, Water. więcej...
|
|
701 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Bieżnia - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|