Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 89,21g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Bananas, Cappuccino, Coffee with Milk and Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), honey, greek yoghurt. Obiad: banana, burger, been curry, bread roll, Chicken Breast. Przekąski/Inne: coffee, nectarine. więcej...
|
|
3574 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 49 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|