Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 94,00g | Węglo: 275,33g.
Lunch: Glace, Clémentines, Nougat, Brocoli, Courgette, Crevette, Sushi, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Traditions d'Asie Assortiment Bouchées Vapeur. Obiad: Priméal Fèves, Simplement Bon et Bio Tofu. Przekąski/Inne: Priméal Petit Épeautre . więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|