Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 58,02g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Отруби, Сухие Семена Чиа, Творог, Зенченко Ряженка, Цикорий, Родина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Борщ, Макароны по Флотски, Винегрет, Капустный Салат. Obiad: Борщ, Творог, Зенченко Ряженка. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Яблоко Семеринка, Отруби, Сухие Семена Чиа, Зенченко Ряженка, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|