Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 65,53g | Węglo: 138,32g.
Śniadanie: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Obiad: Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Останкинский Варенец Термостатный, Киви, Останкинский Варенец Термостатный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|