Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 147,28g | Węglo: 145,98g.
Śniadanie: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Flor Тёмный Шоколад, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. Lunch: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Obiad: Магнит Яблоко, Geneticlab Whey Pro Banana, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Пиканта Икра из Кабачков. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|