Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 58,22g | Węglo: 97,80g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Miel, Auchan Yaourt Lait Entier Nature. Lunch: Lindt Excellence Menthe Intense, Carrefour Rosette de Lyon , Foodspring Shape Shake . Obiad: Heinz Hot Ketchup, Lindt Excellence Menthe Intense, Nashi, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|