Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 103,82g | Węglo: 175,28g.
Śniadanie: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Sheridan's Ликер, Маслины, Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|