Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 11,39g | Węglo: 71,82g.
Obiad: McDonald's Side Salad, McDonald's Spicy Veggie Wrap. Przekąski/Inne: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lidl White Bread Roll. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
4w Challenge - Day 13 - 13 minut, Morning Warm-up - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|