Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 29,02g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: Nimet Kepekli Galeta, Avokado, Domatesler. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domatesler, Ceviz. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _sarisekerr
|