Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 132,93g | Węglo: 297,85g.
Śniadanie: Rapunzel Crema di Arachidi, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More, Banana, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Sciroppo d'agave. Lunch: Granarolo Ricotta senza Conservanti, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Coop Tonno al Naturale. Obiad: Pane Bianco, Lattuga, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Przekąski/Inne: Miele, Pema Pane di Segale Integrale, Caco Mela, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|