Dziennik jbl0907, 07 gru 19

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J’ai enfin perdu 1 kg je ne sens pas de grande différence pour le moment...
J’ai eu un rendez-vous mercredi dernier avec un diététicienne, je pense que cela va m’aider.
Elle m’a dit de me prendre en photo pour que je puisse voir les résultats et que cela me motive. Me voir en photo me fais mal, cependant cela m’aider car dès que j’ai envie de faire un écart je regarde ces photos qui me donne honte. Je ne sais pas si c’est un bonne idée mais ça m’aide.

94,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg. Wciąż do stracenia: 34,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,8 kg na tydzień

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Komentarze

Oui, c'est une très bonne idée. 😊 Quand tu auras atteint ton objectif, tu regarderas ces photos différemment. Aujourd'hui, tu as honte en les voyant. Plus tard, tu seras fière en les regardant car tu verras tout le chemin que tu as parcouru pour arriver à ton objectif. Tout est bon pour se motiver. Certains accrochent la photo de leur corps rêvé. D'autres celles de leur corps actuel. Et d'autres encore les deux. Bon courage et n'hésite pas à multiplier tes sources de motivation dans lesquelles tu pourras puiser pour t'aider à avancer.

20 gru 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro

Merci beaucoup pour tes encouragements et tes conseils

23 gru 19 przez użytkownika: jbl0907


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