|
до корпоратива 2 недели.... ну вот и каааааак за 2 недели мне скинуть 5 кило???? чеееерт, я никогда не была сильна в быстрой потере веса, а с возрастом она только медленнее, и неважно сколько я ем.. короче если буду весить 73, это видимо хорошо (нет)...
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 45,11g | Węglo: 124,99g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сыр Российский, Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Сосиски Молочные, Рисовый Суп с Курицей, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Кофе с Пломбиром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Obiad: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|