Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 44,36g | Węglo: 180,49g.
Śniadanie: 豚肉炒め, 調理した玉ねぎ, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Lunch: 赤ワイン, サラダ, カキフライ, 野菜スープ, セブンイレブン バジル香る！ジェノバ風パスタ, フランスパン, ビッグボーイ 手ごねハンバーグ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|