Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 129,97g | Węglo: 174,19g.
Śniadanie: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Obiad: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Sportline Протеин, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi masha2001love
|