Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2013
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 57,73g | Białk: 52,49g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Appelstroop, Knäckebröd Volkoren. Lunch: Volkoren Brood, Smeerkaas 20+. Obiad: Bakboter (Ongezouten), Groentesaus, Mosterd, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Gekookte Broccoli (Vers), Gebakken Aardappelen. Przekąski/Inne: Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Magere Yoghurt, Time Out Melkchocolade. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|