|
ужас😱😱 помогите пожалуйста, кто худеет, давайте худеть вместе, мне так будет легче. потому что когда худеет с кем-то вместе, это легче.🙏🙏
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 25,91g | Białk: 24,63g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Приготовленные Грибы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Редька, Зеленый Чай, Зефир, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб, Щавелевый Суп, Укроп, Окей Салат Рыбный. Obiad: Банан, Черника, Активиа Термостатная. Przekąski/Inne: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 34 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, помогите, прошу🙏🙏🙏🙏
07 gru 19 przez użytkownika: Nastya.likpo1088
|
Здесь целый сайт людей, читайте посты, общайтесь. И все наладится)
07 gru 19 przez użytkownika: Nimerijas
|
Готова поддержать, но не знаю как.
07 gru 19 przez użytkownika: Oks12048
|
Правда, худеть до 38 кг я не буду и Вам не советую
07 gru 19 przez użytkownika: Oks12048
|
Мне худеть нужно для спорта
Ну может знаете в художественной гимнастике нужно соблюдать правельных вес. У меня не совсем художественная гимнастика, но вес тоже очень важен
07 gru 19 przez użytkownika: Nastya.likpo1088
|
Тогда понятно. Посоветовать ничего не смогу, но удачи пожелаю от всей души 🌹
07 gru 19 przez użytkownika: Oks12048
|
08 gru 19 przez użytkownika: Nastya.likpo1088
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastya.likpo1088
|