|
🙁
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 112,03g | Węglo: 341,22g.
Śniadanie: 水煮蛋, 橘子, 奇異果, 全麥饅頭. Lunch: 里仁 番茄拉麵. Obiad: 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾, Kirkland 玉米片, 福樂 無加糖優格, 義美 多穀物蘇打餅乾, 東和 番茄汁鯖魚, 炒雞蛋（整個）, 九層塔, 玉米筍, 炒高麗菜, 青椒肉絲, 稀飯. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|