Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 22,50g | Białk: 85,91g | Węglo: 189,22g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: Агро-Альянс Булгур, Лук, Морковь, Куриное Филе. Obiad: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Дмитряшка
|