Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 120,63g | Węglo: 128,69g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тунец, Вареное Яйцо. Obiad: Sportline Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Przekąski/Inne: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi masha2001love
|