Dziennik Gradde, 08 gru 19

Profil Gradde | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019

97,7 kg Do tej pory straciłeś: 26,3 kg. Wciąż do stracenia: 17,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2019:

1547 kcal

Tłusz: 71,92g | Białk: 71,91g | Węglo: 150,58g. Śniadanie: Kavli Baconost, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: Räkor, Bregott Mellan, Peres Siktkaka. Przekąski/Inne: Almondy Moussetårta Creamy Chocolate Truffle. więcej...

2528 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Heja! Bra gjort! Trevlig 2 advent!

08 gru 19 przez użytkownika: Uggly1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gradde

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gradde, 08 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi Gradde