Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 152,88g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Choco Cereal Bar Aptonia MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Lunch: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Ferrarini MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|