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Por fin por debajo de 110, quitando ese 1 de la decena :) ahora a eliminar las centenas para siempre. Esto tan contento que.... no os voy a mentir iba a desayunar lo mismo igualmente, por que si coñe. Y si sale el sol por aquí seguramente rutita en moto y que me quiten lo bailao.
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109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1900 kcal
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Tłusz: 84,39g | Białk: 146,19g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Queso Fresco, Naranjas. Obiad: DIA Queso Mezcla Semicurado, Mandarinas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón. więcej...
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3173 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Enhorabuena!! Disfruta del desayuno
08 gru 19 przez użytkownika: DevilDevil
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👏👏👏👏👏que bien sienta ir quitando números. enhorabuena!!!
08 gru 19 przez użytkownika: Nativi81
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Felicidades, lo mereces!!!
08 gru 19 przez użytkownika: Nu_.
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