|
Вес стоит(
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 11,33g | Białk: 48,98g | Węglo: 46,75g.
Śniadanie: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Мандарины. Obiad: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрушка, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|