Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nutelochka
Dziennik
08 gru 19
Dziennik nutelochka, 08 gru 19
Profil nutelochka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
55 kg
Do tej pory straciłeś:
2,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 grudnia 2019:
279 kcal
Tłusz: 8,64g | Białk: 26,39g | Węglo: 110,37g.
Śniadanie:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Фасолевый Суп.
Przekąski/Inne:
Вьеткафе Фо Бо.
więcej...
1956 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nutelochka
Zobacz Pełną Historię