Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 85,94g | Węglo: 168,81g.
Śniadanie: Ekmecik Kepekli Galeta, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Migros Karışık Turşu , Turşu, Ayran, Mercimek Köftesi. Obiad: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Suyu, Tavuk Salatası. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _sarisekerr
|